Ablauf und Inhalt der Burnout-Beratung

Sie rufen mich an für einen ersten Informationsaustausch und wir vereinbaren einen Kennenlerntermin, um zu schauen, ob eine eventuelle Zusammenarbeit zwischen uns möglich ist.

Wir unterhalten uns über Ihre persönliche, für Sie so belastende Situation, Ihre Erwartungen an die Beratung und Sie bekommen einen Eindruck zu meiner Persönlichkeit, meinem Beratungsverständnis und meiner Arbeitsweise.

Sollten Sie sich für eine Burnout-Beratung bei mir entscheiden, besprechen wir anschließend die Rahmenbedingungen Ihres persönlichen, individuell auf Sie abgestimmten Beratungsprozesses, was bedeutet, wie viele Beratungssitzungen voraussichtlich sinnvoll sein werden, wo die Beratung stattfindet und welche Kosten Ihnen entstehen.

In unseren persönlichen, vertrauensvollen Gesprächen werden wir uns u.a. mit folgenden Themen befassen:

• Analyse und Reflexion Ihrer persönlichen Lebenssituation und der physischen wie psychischen Beeinträchtigungen, die Sie belasten
• Gegebenenfalls, Einsatz eines bekannten Burnout-Test, der Hinweis gibt auf den Grad Ihres aktuellen Belastungszustands
• Was möchten Sie erreichen für sich, um wieder Kraft und Lebensfreude zu spüren und ein zufriedenes, erfülltes, gesundes Leben zu führen
• Wie sieht Ihr persönlicher, passender Weg aus, sich im Leben wieder zuhause zu fühlen
• (Wieder)Erkennen Ihrer eigenen Potentiale und Fähigkeiten für mehr Selbstvertrauen und damit Unsicherheiten, Ängste und Hemmungen verlieren
• Verantwortung für sich übernehmen – Wünsche klar formulieren und Visionen leben
• Grenzen setzen – Ihre Lebensenergie bewusst einsetzen für Dinge, die Ihnen wichtig sind
• Die innere Stimme wahrnehmen – Belastungsgrenzen frühzeitig erkennen, gesundheitsbewusst leben